40公斤的王子文前凸后翘 明星们为了身材都在努力
虽然《欢乐颂2》已经完结,但是剧中备受喜欢的“曲妖精”已经成为一众姐妹服装和美妆的效仿对象,剧中难得三观比较正确的妹子之一,还经常来那么点撩人的小机灵,简直不要太可爱了吧!
但今天想让姐妹们看清楚的是,无论“曲妖精”在剧中教会了大家什么教程,看看她们“五美”可是个个盘靓条顺啊!放在现实生活中也是一等一的大明星,作为普通人的我们怎么学?答案现在就解析——完 (jian) 美 (kang) 身材!
尤其王子文,别看她很瘦,但是身材也并不是纸飞机,前凸后翘性感撩人也是她!但是只有40公斤的“曲妖精”又是如何做到穿衣显瘦脱衣有肉的呢?
甚至在剧中发起“狠”来,也是实力出拳的样子啊!这像一个40KG女孩会有的“厉害”吗?其实在她疯狂po出的微博中就有答案啦!在王子文的微博中我们可以经常看到她会po出自己练瑜伽的自拍,而且时间真的很久了~
而且姿势专业到令人咋舌啊!这显然不是一两天就可以练就的功夫!40公斤的女明星,还在这么拼吗?
最可怕的是,王子文就连和姐妹一起拍戏的时候,都会叫上大家练起来,或许看到这里姐妹们会忍不住吐槽,都这么瘦了,还瑜伽减肥呢?
看看这么小,这么瘦的脸,这么疯狂的练瑜伽真的好吗???
其实这就是大家对瑜伽运动的误解啦,瑜伽最重要的是让身体健康,保持完美体态,减肥瘦身什么的其实只是附属品,减肥效果好却不是瑜伽的最终目的,尤其不同于绝食减肥的不健康状态,练瑜伽不仅仅可以让你变瘦,还可以还原健康体态,走路姿态也会更有型哦!
而且除了王子文,大表姐刘雯和“总攻”刘涛以及我们的孙俪娘娘,都是瑜伽的忠实爱好者,原来女明星都这么瘦还很有料的秘籍,就是这个啦!
从瑜伽的「运动量」来看,消耗的卡路里可能并没有通常的有氧运动那么多,但坚持正确的瑜伽习练的话,塑形和改善体态气质方面的作用会非常显著,很适合不喜欢高强度运动又有健身需求的女生。
没有辅导明星的专业教练,你该怎么开始?女明星漂亮又有钱,都要在健身瑜伽上花费这么多经历,你是不是也动心了?但是初级入门你对瑜伽了解甚少?那么今天就给你来个大科普!
百度上说:瑜伽姿势是运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心合一的运动……
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