신발과 건강의 시시비비

신발은 사람들이 없어서는 안 되는 생활필수품이다.

한 집단의 옷차림을 업그레이드할 수 있을 뿐만 아니라 우리의 건강과 비단적이다.

플랫슈즈의 편안함과 소박한 하이힐의 유혹과 패션, 제창업은 끊임없이 변화하고 있다

신발은 인류 현대 생활의 필수품이다.

고인운: 천리의 행실, 발밑에서 시작된다.

신발이 없다면 상상할 수 없다.

신발의 과학을 언급하면 사람들이 먼저 생각하는 것은 운동화다.

1960년에도 에티오피아의 마라톤 선수 아베베베가 세계 챔피언을 차지했으나 운동과학기술의 후퇴에 따라 맨발 대선의 시기는 이미 돌아갈 수 없었다.

고대 경기운동 중 운동화는 전화와 설비이다.

생산업체가 운동화의 개발도 무비경기에 못지않게 핏줄을 휘두르며, 스니커즈 한 켤레의 조가가 수만 달러에 달한다.

운동화의 미신 디자인체는 당초 밑창에 따라 다른 운동장과 달리 밑창이 달라지기 때문에 많은 신발의 밑창 부품을 벗고 바꿀 수 있다.

유명 허들 운송 유상은 경기 전에 장시간 결의해서 운동화의 단점을 성장 못으로 바꾸고 만족스러운 성과를 얻었으며, 긴 못은 그의 기밀무기라고 불리고 있다.

생명은 운동에 있다고 한다.

일반인들의 서거하는 것도 운동이다. 그에 맞는 건강장비가 있어야 하는가? 사람이 세로로 체중 전체가 양족의 군더더기 때문이다.

서서 걷고 다닐 때 신발과 발은 반드시 ~유기적인 전체다.

그래서 일반인들의 신발은 과학적 여부에 있다. 비과학적인 디자인은 일상생활에 불리할 뿐만 아니라 건강에도 해롭다.

하이힐로 인한 전형적인 발병이다.

하이힐은 등심의 건강에 직접적으로 영향을 준다.

그래서 의사들은 허리통, 경추병 환자를 특별히 제시하고 신발에 대한 취사를 조심해야 한다.

인간의 건강에 중요한 문제로 생활용 신발의 연구가 운동화보다 훨씬 중요하다.

사람과 신발의 관계는 물과 지반을 닦는 것과 같다.

지반 설계에 대해 전혀 신경을 쓰지 않고, 학회 건설은 특설 지반 기본 분회를 전문적으로 연구한다.

신발의 디자인에 대해서는 이렇게 신중한 적이 없다.

전통적인 관점의 낙오와 선입견은 제화 연구의 발전을 심각하게 제약했으며 건강에 손상되는 문제도 더 많았다.

임상 재료는 발부질환이 선천적 기형외를 제외하고 모레 성족병을 얻는 경우가 많다고 밝혔다.

전 세계에서 약 1 /4의 사람이 어느 정도 발병의 고통을 겪고 있다고 추정된다.

의학계에서는 대체로 발병과 직접적인 관계가 있다고 확인했다.

그리고 대량의 자료는 적족이 건강에 더 이롭다.

발족의 건강 각도에서 심사하고 신발은 유해무익하다는 얘기다.

장기간 진정한 병인과 대책을 찾지 못했기 때문에 어쩔 수 없이 야만병이라고 부른다.

이것은 고도의 발달한 현대과학에 대해 의심할 여지가 없다.

하이힐은 패션의 모성적인 애정으로 예술품처럼 화려하고 화려하다.

그러나 처음 신었던 느낌은 조심스럽게 탄을 밟는 듯 노래에서 부른 것처럼 "높은 하이힐이 평온한 발걸음을 밟고 있다"고 말했다.

형벌을 받는 고초를 따라 각종 병변도 따라왔다.

신발과 건강에 관한 문제에서 하이힐은 건강에 대한 손상을 가장 전범적이고 두드러진 것이며, 그것은 주로 아래의 몇 가지 방면에 표현된다.

전족질환.

엄지뒤집어, 발가락 사이의 신경종 등 흔히 볼 수 있는 전족질환은 개별 적정력과 관련이 있다.

하이힐은 인체의 중심을 이동시켜 발바닥의 힘을 배가시키고, 지속적으로 질환을 일으킬 수 있다.

이 두 질병은 일단 구성되면 걷는 데 큰 영향을 받을 수 있어 기형적인 신발도 힘들 것이다.

수술을 제외하고는 아직 더 나은 결결 조치가 없다.

평족증.

힘줄이 느슨해지는 것은 평족증의 중요한 원인이며, 발바닥을 활시위처럼 튼튼하게 유지하고 있다.

발굽이 높아질수록 활의 뒤쪽이 길어질수록 힘줄막이 견디는 악력 (장력)도 커진다.

장기간 끌어들이면 힘줄이 느슨해지면 발궁이 떨어지면, 심각한 것은 평족이 된다.

굽 높이와 힘줄이 걸린 관계는 밑창 구조에서 잘 반영될 수 있다.

많은 신발의 발심부위 (살치막의 지위) 는 모두 강판으로 불린다.

그것은 구두창을 보강하는 데 사용된다.

굽이 높을수록 강철 갈고리의 강도에 대한 요구도 높을수록, 그렇지 않으면 밑창이 끊어지기 쉽고, 굽이 없는 신발은 갈고리를 사용할 필요가 없다.

굽의 높이가 높을수록 신발바닥이 강철 갈고리 심장을 보강해야 하고, 사람의 척건막이 부득이하다. 무섭지 않은가?

복사뼈 관절 손상.

복사뼈 관절 손상은 속칭 ‘ 발목을 삐었다 ’ 라고 하는데, 하이힐을 신고 발목을 삐었다는 것은 이미 공허한 일이다.

정범인은 걷기와 운동에서 발목은 안쪽으로 뒤집기 쉽고 신발의 바깥쪽은 항상 가장 먼저 마모된 원인이다.

사람의 자신도 이런 반전력을 계속 조절하고 균형을 유지하지만 하이힐을 신으면 조절 능력이 약해져 발목을 삐기 쉽다.

그리고 굽이 높아질수록 안쪽으로 뒤집는 추세가 커질수록 부상 수준도 더욱 심각해진다.

요통과 경추병.

요통과 경추병의 중요한 원인은 척주가 너무 커서, 척주가 여러 개의 추골이 연결되어 있기 때문에, 두 개의 추골의 접촉면이 입체에 가깝다.

자세 를 펴고 추골 간 은 면과 접촉 을 받 고 힘 을 받 어 손상 이 쉽지 않 고, 척주 굽 을 때 추골 간 접촉면 이 작아 집중 을 집중 하 고, 한 점 에 집중 하 고, 압강력 이 증가 하는 등 이 쉽게 뼈 를 다치 기 쉽다.

하이힐은 사람의 중심을 과도하게 앞당겨 골반 앞쪽으로 기울이고, 척주가 구부러져 허리뼈와 경추의 힘을 집중시켜 손상되기 쉬우며, 이런 손상의 결말은 요통과 경추병의 발생을 초래한다.

사이비 힐

오랜 기간 동안 중굽 신발은 건강에 가장 유리한 것으로 여겨졌고, 굽 신발과 크게 다른 양극이 되었다.

제창업은 청산율로 알려져, 디자이너는 가능한 한 본인의 제품 계합과 기준을 맞추어 잘 팔리도록 한다.

비용을 드는 사람은 건강한 짐작으로 선택하는 경우가 종종 있다.

하이힐을 바라보는 여성들은 마찬가지로 흔들리며 생김새를 가릴 수 있는 중굽 슈즈는 더욱 유독 종종을 가질 수 있다.

이렇게 중굽 신발은 자연스럽게 신발의 주류 제품이 된다.

그러나 이 이론은 때로는 의심할 수도 있지만, 중굽과 하이힐은 모두 구두 백엔드에 굽을 붙여 있고, 높이는 차이가 있지만 상대적인 경계선을 긋기 어렵다.

예를 들어 3.5센티미터 높이의 굽은 굽 굽이라고 생각하는데, 누군가는 중굽 구두라고 생각했다. 처음에는'중굽'이라는 이행성이 있었다.

절대적인 한계가 없다면 어떻게 상반된 작용을 할 수 있겠습니까? 하이힐은 병폐가 없는 건강한 적입니다. 다만 약간 낮은 가운데 신발은 미중 부족한 건강천사인가요? 질투의 시선으로 살펴보면 문제가 더 많습니다.

중굽 힐의 건강이론 중심은 발바닥을 평균적으로 만들 수 있다는 것이다.

설명은 다소 간략한 것 같다: 하이힐은 발바닥이 발뒤꿈치보다 힘든만큼 건강에 좋지 않다. 그리고 플랫힐은 발뒤꿈치의 무게가 발바닥보다 높고 어울리지 않는다.

중굽 하나만이 발의 힘을 균일하게 만드는 것이 최선이다.

사실 발부 해부도를 살펴보면 알 수 있다. 발의 구조는 분명 평균하지 않다. ad 의 복구운동기, 사골 젤 강하고 근육 인대가 강건하다. 앞의 뼈와 근육과 인대가 모두 약하다.

인뇌역학의 각도에서 분석하여 골격은 세로로 겹쳐 구조가 안정되고 중력 전도가 순조롭고, 앞의 뼈는 거의 가로 배열되어 있으며, 중량은 근육과 인대의 힘으로 유지해야 하며 탄성 구조를 쉽게 변형할 수 있으며 중량에 적합하지 않다.

하여튼 어느 측면에서 분석해도 전족의 승중력은 후족보다 훨씬 못하며, 전후 족히 같은 압력을 감당할 수 있는 도리가 없다.

그것은 반드시 가냘픈 부위를 손상시킬 수 있다는 점이다. 또한 발병은 전족의 원인이다.

더욱이 힐을 보는 이른바 두 번째 장점은 진동을 완화하고 등골과 뇌를 유지하고 얼굴의 붉은 핏줄을 어떻게 가질까.

진동으로 인한 질병은 진동병이라 불리며, 신경계통의 효능을 떨어뜨리고, 조건 반사가 자제되고, 신경말초가 손상되고 진동감, 통각이 과감하게 감퇴할 수 있다.

팔뚝이 저려, 산, 고통, 개미의 행감, 중대한 것은 팔의 피부가 붉고 촉촉하고, 청자, 손근육 무력과 근육이 위축되며 성과가 심각하다.

그러나 진동병은 직업병으로 고주파수 기계진동 장기간 인체를 자극하는 성과다.

유활차 운전자를 많이 발행하고, 예를 들면 트랙터 핸들이 받은 진동 주파수가 초당 50번에 달하고, 고속기어를 달성하면 100 ~200번에 달한다.

이런 진동과 사람 자체 운동에서 발생한 진동은 두 개의 완전히 다른 개념이다.

진동병에 대한 공황을 방지하기 위해 국내 척도화조직 제108 (기계와 진동) 기교위원회 제4 (인체진동 응답)분회를 전문적으로 연구해 인체건강에 대한 영향에 대해'보행과 벤츠는 인간의 자연 운동법으로 인정했다.

특수한 접촉은 근육이 실현되는 업무에 따른 진동력은 정상적인 상황에서 손상성을 가져서는 안 되는 효과가 있다. 인체는 곧바로 자세에서 진동적인 특징을 잃기 위해, 이동 시 진동이 일으킨 사람의 반향은 유익하다.

이런 진동이 유익하다니, 중굽은 왜 그것을 방비해야 하는가?

무미건조한 것은 먼저 구두굽에 굽을 설치하는 것이 아니라 말을 타는 것이다.

유목 민족 은 말 을 탈 때 굽 굽 은 발굽 을 안정적 으로 말 등자 를 들 수 있 고 전투 때 일어서서 병기 를 응용 할 수 있 고 상풍 이다.

유목 민족을 따라 각지의 길들여 굽이 있는 신발도 점차 퍼지고 보편적으로 접수된다.

그것이 절실한 필요로 하는 것이고 굽이 유일한 기능이다.

인체의 역할로 볼 때 신발과 하이힐은 다름없다.

과학의 분류에 따라 중굽과 하이힐은 함께 굽이 있는 구두라고 해야 한다.

하이힐은 인체에 유해한 신발이라면 중화는 중도에 해롭고, 특히 발육중인 청소년과 체질이 점점 약해지는 중노인이다.

중화의 문제는 맑아진 후, 발병의 대폭 반등과 문화병으로 불리는 사결도 풀렸다.

하이힐의 상처는 하이힐처럼 눈에 띄지 않지만, 나날이 늘어나면서 질환이 된다.

더 걱정되는 것은 이런 영향이 더 심해지고 있다는 것이다.

최근 몇 년 동안, 다이어트 제품 순위, 운동화 업체들이 신종 신발을 출시한 가운데 신발과 건강이론의 고혹에 따른 사람들이 이미 중굽힐을 고쳐 스포츠 단련을 하는 것은 매우 위험하다.

이 문제의 제기와 윤곽이 사람들의 감성적인 사고를 불러일으킬 수 있기를 바란다.

중굽과 하이힐은 힐로 통칭한다.

절대 인체의 작용으로 말하자면, 두 사람은 실질적인 차이가 없다.

천연의 아들 플랫신

굽이 높을수록 해로울 만큼 굽이 없는 플랫슈즈나 적족이 전혀 해롭지 않은 것이 아닐까. 대량의 의학실천에 따르면 맨발로 신발을 신는 것보다 건강에 도움이 되지만 피부는 쉽게 손상된다.

플랫슈즈는 분명 이 부족함을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 적족의 역학 상태를 견지할 수 있는 것도 인류의 가장 자연스럽고 가장 본성적인 상태이며 인체의 역학 구조와 운동법칙에 맞는 것이다.

하지만 최근 많은 글들이 플랫슈즈에 어려움을 겪고 있으며 플랫슈즈의 발굽 부담을 너무 많이 신으면 발굽의 손상을 초래하고 플랫슈즈의 감진 기능이 나빠 척주와 뇌의 건강에 영향을 줄 수 있다.

같은 중과 신발의 건강 이론과 마찬가지로 과학적 근거가 없다.

사실상 맨발과 플랫슈즈를 신을 때 발바닥보다 힘은 크지만 발바닥에 부합해 발뒤꿈치를 손상시키지 않는다.

뒤에는 이미 이론적으로 분석한 적이 있는데, 이제 이론 상황을 다시 한번 살펴보자.

과도한 운동으로 인한 축구부 손상은 임상 위에서 ‘ 행군 골절 ’ 이라고 부르며 행군족이라고 부른다.

보행에서 많이 태어난 병사들로 유명하다.

이 병은 경주, 경보 및 체조 선수와 방직 노동자, 운반 근로자들 사이에서 많이 보인다.

그것의 주요 손상은 전족의 척골 (특히 2, 3척골) 과 그 주위의 소프트 조직이다.

실천적으로 발뒤꿈치의 승중력은 발바닥보다 넓고 먼저 손상된 것이 앞장서기 때문이다.

굽이 있는 신발을 신으면 앞발 손상이 더 일찍 나타날 것이다.

발뒤꿈치가 우리보다 훨씬 강건하다.

그 손상은 높은 곳 추락 등 내부 상해나 사변으로 인해, 등골반 등 여러 곳의 골절에 동반되어 운동손상에 속하지 않는다.

하이힐을 자주 신은 사람은 우연히 플랫신을 신으면 발굽이 아픔이 생기고 장기간 침대에 누워 있는 환자가 더욱 두드러진다. 이는 발굽이 장기간 부족하고 발바닥 지방이 위축된 결과로 적응 후 금방 사라진다.

지진 감소에 대한 불리한 점을 다시 보자.

위상 기관의 연구 논단은 인체 운동으로 형성된 진동은 건강에 해롭지 않은 것이 오히려 유리하다는 것을 증명했다.

당연히 우리가 극렬한 운동과 중력노동에 종사할 때, 진동은 일상 생애보다 많이 크지만, 사람들이 신었던 것은 모두 플랫슈즈가 아닐까? 플랫신을 신으면 척주와 뇌를 손상시키면, 맨발로 걷는 초기 인간은 어떻게 살아남을 것인가? {page, u break}

도리 속 에 굽 을 메다

그렇다면, 역학적으로 인체건강에 유익한 신발이 있을까? 앞에 근거한 분석을 바탕으로 높고 낮은 신발을 떠올리게 된다. 우리는 오래도록 이 신발을 굽이라고 한다.

사실 마이힐은 이미 가상이 아니었고 시장에 나타난 지 몇 년 되었지만, 줄곧 명성이 높다.

마이 힐 의 종류 와 생산 업체 가 비교적 많 았 고 이하 세 가지 는 대표 적 으로 미국 의 땅 구두, 홍콩 의 마른 헬스화 와 베이징 의 형체 훈련 신발 이다.

이 세 종류의 신발의 기능은 근본적으로 천둥같다 ― 군자체의 자태를 바로잡아 척추를 힘있게 한다.

‘ 지상 운동화 ’ 는 요가 감독의 각오로 해변에서 여행할 때 현지 사람들의 체태를 유난히 발명하고 씩씩하게 발탁했다.

그녀는 검찰에서 현지인들이 해변에 남아 있는 발자국: 발뒤꿈치가 유난히 깊다.

그리하여 밑창이 높고 낮은 신발을 만들어서 신고 나서 갑자기 체태가 우뚝 솟았고, 요가 훈련에서 연꽃자리의 묘묘한 효과를 가졌다.

걷는 것도 편안함을 느낄 수 있다. 마치 백사장에서 맨발로 걷는 듯 즐긴다.

지상 운동화는 미국에서 이미 백여 개의 판매 단말기가 각지에 널려 있으며, 여러 나라와 지역까지 수출되었다.

서방 국도가 상승하고 있는 보행헬스 하이라이트도 땅구두를 위해 광활한 시장 공간을 공급하고 있다.

신체 헬스화를 발견한 사람은 홍콩의 신발류 국제상업회사의 고등 여성 주관이다.

그는 앞의 높고 낮은 밑창이 보일 수 있을 뿐만 아니라 체태가 뛰어난 다이어트 작용도 있다.

과학자들의 짙은 흥미를 자아내고 과학연구의 목적으로 홍콩 중문대 체육운동과학과 홍우염전수 (현직 국제운동생물학회 부주석)과 인체운동시험실 과학주임 이정선박사가 헬스화에 대한 연구와 테스트를 독특하게 진행했다.

사진기를 통해 기재, 근전도, 에너지 소비, 호흡.

이미 감측, 최저 전력 분석 등 장비와 손목 등 6개 목표 실험을 진행했다.

연구에 따르면 밑창이 높고 낮은 헬스슈즈는 몸뚱이가 뚜렷하게 펴져 등 근육을 강화해 보정 및 걷는 자세를 보완할 수 있다는 사실이다.

‘살코기 효과 ’도 충분한 증명을 받았기 때문에 헬스화 ‘날씬한 헬스화 ’라고 불리기도 했다.

또한 "이런 헬스화를 신고 걸어갈 때 인체 자세의 변화가 공중에 닿을 때 발생하는 충격력이 줄어들게 된다"고 답해 발의 엄호 작용이 있다.

형체훈련화의 연구자는 이론 연구 견장으로 여러 각도로 깊이 연구해 여러 학술 논문을 발표했다.

형체 트레이닝슈즈는 이름대로 형체를 추화하는 데 쓰인다.

발레 배우는 체태가 가장 완벽하다는 점이다. 특히 이들의 몸은 정상보다 훨씬 곧은 것이 특징이다.

업계 인사들은 ‘비자연체태 ’라고 부르며 발레 배우가 되는 중요한 조건이자 인체미의 최고경이다.

발레 형체훈련은 두 발을 바깥으로 열어 180을 열어야 한다. 한 글자를 중심으로 중심으로 발뒤꿈치로 이동하면 다른 자세가 생길 수 있다.

트레이닝화의 역할 원리도 마찬가지다. 밑창이 높고 낮기 때문에 인체의 중심을 강요하고 발뒤꿈치로 옮겨, 몸은 바로 굳어지고 있다.

이렇게 일상생활에서 서고 걷는 것은 모두 형체훈련의 의미를 갖고 미체훈련을 삶의 일부로 만들었다.

이런 방법은 이미 교도자료로 춤계에서 널리 보급되고, 형체훈련화는 미체의 선호자 (특히 산후 여성) 의 환송을 받았고, 이는 ‘ 게으른 형체훈련법이다.

이런 신발을 접하지 않은 적이 있다. 흥이 생기면 두 개의 실험을 통해 검증할 수 있다. 모두의 몸매를 평소보다 굳게 유지하게 한다. 중심이 발뒤꿈치나 플랫슈즈를 신고 서 있고, 앞발 아래 2센티미터 두께의 책을 깔고, 자세가 평소보다 더 많이 발랐는지 알아볼 수 있다.

형체 훈련화는 의학적인 뜻을 갖추고 있다.

요통, 경추병 의 기본적 원인 은 척주 의 과도한 곡절 을 깨닫고 바로 최근의 치료 방식으로, 건강인의 미체훈련은 요통, 경추병 환자에게 치료를 하는 것이다.

형체훈련화의 완치 작용은 어렵게 ‘거꾸로 ’로 해석할 수 있다.

외과 의사는 일반적으로 환자가 거꾸로 걷는 것을 제의하고, 실제 결과는 괜찮다.

형태 연습의 원리처럼 거꾸로 가는 것도 사람의 중심을 뒤꿈치로 옮기는 것이다.

그러나 길거리 상황 등 여러 전제 제약에 걸쳐 쉽게 넘어질 위험이 있다.

이런 숨은 존재 때문에 오히려 단련이 오래가지 못하고, 효과도 자연에 한계가 있다.

형체훈련 신발이 해결되는 것은 바로 이 문제이다. 인체의 중심을 장기적으로 발뒤꿈치에 두는 것이다. 즉, 바로 앞으로 걸어갈 때도 넘어지는 재활 기능이 존재하고, 뉴뉴콜린 좌선 육기 홈페이지는 건강한 다이어트를 어떻게 해야 하는지를 알려준다.

이런 최신 요통 재활 방법은 의학계에서 ‘ 요통 요법 ’ 이라고 부른다.

아마도 누군가가 입을 거꾸로 돌리거나 굽을 신으면 발뒤꿈치의 건강에 침해할 수 있다는 우려가 있을 것이다.

발레 배우는 예를 들어 발레의 동작은 많지만 발의 자세는 다섯명이며, 한 발마다 두 발 전체를 앞지르라고 부탁한다.

이때 온몸의 분량은 발뒤꿈치에 떨어져서 굽 신는 것보다 힘이 더 크며 치열한 활동을 펼친다.

이처럼 발레 배우의 발뒤꿈치도 훼손되지 않았다.

발레는 수백 년 역사에서도 부족한 기록도 없다.

그러므로 이런 우려는 불필요하고 몸가짐의 중심이 발뒤꿈치에 있다.