掌握科学方法 让护肤效果加倍
不得不说,美容护肤现在已经成为一门学问!我们不断的在接受皮肤问题的困扰,就会越来越重视对肌肤的保养和护理。虽然春天的味道越来越浓厚,但是空气依然干燥,皮肤干燥的情况自然无可避免。因此,世界服装鞋帽网小编给您提个醒,在研究服装搭配的同时,别忘了做好皮肤保养,这也是潮人的时尚必修课哦!
首先要讲的是护肤时间的选择。当然了,说到护肤最好的时间,那就是清晨。
NO.1 清晨护肤延缓老化进程
肌肤在白天要应对各种刺激,紫外线、空调、大气污染和灰尘,如果早上不好好护理皮肤,让皮肤完全暴露在恶劣环境中,无疑会导致老化的步伐加速。
NO.2 清晨做好清洁工作,不一定用香皂
记得清晨将夜晚排出的老废物质清除,让肌肤恢复纯净状态。如果嫌麻烦,也可用普通的保湿化妆水擦脸,用化妆棉吸收足够的化妆水,从内向外擦,不要拉扯皮肤。化妆棉脏了就换一张,直到全部擦干净。
NO.3 正因为赶时间,才要敷面膜
如今的面膜确实很方便,敷上棉膜再吃早饭、刷牙都可以。只要几分钟,就能促进新陈代谢,让肌肤完全苏醒,补充大量能量。
NO.4 眼部护理用长效滋润产品
一般人在早上只想到消除浮肿和黑眼圈,可是考虑到未来十多个小时,眼睛要应付电脑工作和强烈阳光,就明白选择长时间保持滋润的眼部护理产品有多么重要了。最好能随身携带,随时为眼部补充滋润。
NO.5针对油性皮肤,清晨轻拍最有效
油性皮肤的人本身会分泌油脂,所以使用滋润产品时,用量应少一些。可以用化妆棉吸取大量化妆水,垂直地轻拍,让皮肤滋润、饱满,只涂薄薄一层润肤霜,就能获得很好的效果。
{page_break}为了拥有完美的肌肤,我们不惜重金购买各种高级面霜,但好产品更要有好方法,面霜用对了才能达到最佳的护肤效果。接下来这一点,要介绍的是怎样正确使用面霜。
1. 普通保湿面霜
在使用后用两手包住脸颊,像敷面膜一样保持30秒,体温和压力能促进面霜吸收,减少瞬间蒸发的水分,保湿效果升级。
2. 有提拉紧致效果的面霜
配合深层按摩,不仅拉紧皮肤,更使皮下的肌肉和脂肪轮廓停止下垂,抗老效果升级。
3. 抗氧化面霜
配合手指轻弹和拍打,促进面部微循环,让有效成分充分进入每一个细胞,抗氧化效果升级。
让面霜效果升级的小Tips:
给面霜升温,在手心里暖到和体温差不多,特殊的面霜可能会需要在手心中揉搓乳化;
涂抹面霜的手势应该由内向外,从下向上方用力,切记一定不要涂到眼周区域;
用整个手掌牢牢地包住脸颊,向外向上按摩,拉紧;
容易干燥的部位,比如脸颊,可以多擦一层;
法令纹附近,用手指夹住向上提拉按摩防止松弛。
{page_break}要想使皮肤嫩滑细腻,除了做好肌肤护理,饮食上也应进行调理,让肌肤由内而外焕发光泽。因此,这最后一点,小编就跟大家聊聊护肤的饮食调理与注意事项。
吃白果养肺又润肤
白果,又称银杏、果仁、鸭脚子。中医认为白果味甘、涩,性平,入肺、肾经。白果有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便驱虫。
而现代研究表明,白果含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙、磷、铁和微量氢氰酸等。而且对葡萄球菌、结核杆菌、白喉杆菌、链球菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌均有抑制作用,对皮肤真菌也有作用。
因此吃白果有助于对抗皮肤干燥瘙痒。外加雪梨和蜂蜜都是养肺之物,此款甜品可称之为养肺润肤之佳品。
吃白果要熟透 小心中毒
白果营养价值高,但是不能生吃,必须熟食,或者入丸、散。
假如熟食,也不能过量。熟食也不能过多,每次以10-15克为宜,否则易于中毒。中毒时可出现头痛、发热、惊厥、烦躁、呕吐、呼吸困难等。此外,有实邪者忌服。
白果食谱推荐:白果雪梨奶
食材:白果10克,雪梨1个,牛奶250毫升,蜂蜜适量。
做法:
1.将白果去壳,用开水烫去衣去心;雪梨切块待用;
2.将白果和切块的梨放入锅中,加清水适量,用小火将白果煮1小时左右至熟透;
3.加入牛奶后煮沸,用蜂蜜调匀即成。
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