做到这几步 轻松去眼袋

　　眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，当它一旦形成，不仅会“不离不弃”还有“得寸进尺”的趋势，眼袋的形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，也与年龄增长有密切关连，这是不可抗拒的，也是无法避免的。那么，在日常生活中我们应该怎保养呢?今天世界服装鞋帽网小编就与大家一同学习下。

　　●眼袋的形成原因分两个方面

　　第一，生理上：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

　　第二，生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。

　　●正确的认识眼袋

　　眼袋的出现与加重是面部误衰老的标志之一，给人不精神的感觉。完全避免眼袋的发生，是不现实也是不可能的，因为衰老是自然规律，但只要稍加注意，延缓眼袋的出现及加重，是完全有可能的。

　　首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。

　　另外，均衡的营养摄入，保健按摩，优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法。

　　●去眼袋小技巧

　　一、避免随意牵拉下眼睑

　　在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

　　二、做些自制眼膜

　　把黄光切成小薄片，敷在下眼帘15至20分钟即可摘取;将淘米水和蜂蜜以2：1的比例混合，然后将化妆棉浸泡其中，待完全浸透后，直接敷眼袋，约15分钟可取下;在碗里装2/3的热水，然后加入一勺盐，待完全融解后，将化妆棉剪成眼膜形状，然后浸泡进盐水中。待完全浸透后，可直接敷眼，10分钟左右去掉即可。

　　三、按摩除皱纹

　　先在眼周涂上眼霜，再将左右手的食指按压在双眼两侧，用力往太阳穴方向推，直到眼睛绷紧，之后双眼张闭6次，松手。每天做4次，帮助消除眼下皱纹。

　　用食指和中指按在双眼两侧，闭眼，推揉眼侧皮肤，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉5次，松手。每天做6次，帮助消除眼角皱纹。

　　去眼袋最有效的三招“吃”掉眼袋：

　　①注意饮食均衡，多吃些胶质和蛋白质。如肉类、鱼类、蛋类

　　②多吃些有助于保护眼睛的富含维他命A、维他命B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏，可补血养血，促进血液循环。

　　③维持身体正常的新陈代谢，如多吃些红豆、冬瓜、薏仁等。

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