이 음식들은 건드리면 늙게 한다!

대부분의 글은 몸에 좋은 음식이 무엇인지 알려 주지만, 어떤 음식은 몸에 불필요한 부담을 줄 수 있지만, 우리는 섭취를 줄이고, 심지어 멀리 떨어질 수 있을까?

이 음식들은 건드리면 늙게 한다

소금

많은 소금이 피부를 파괴할 뿐만 아니라.

주름이 생기고 혈압이 상승하면서 심장 건강에 좋지 않다.

소다

당신의 피부와 치아도 소다수를 좋아하지 않고 고함량의 나트륨은 몸에 부담을 준다.

단일 탄수화물

고함량의 아세롤은 백빵과 스파게티 같은 주식에서 피부의 콜라겐을 파괴시켜 피부를 미리 이완시킬 수 있게 한다.

올보리빵과 잡곡은 몸에 좋다.

붉은 고기

클레veland Clinic ’s Wellness (Wellness) 전문의연구에 따르면 매주 붉은색 육류를 한 번 이상 섭취하는 사람들의 신체 속 근산 함량이 비교적 높아 혈관 경화를 일으켜 주름이 생긴다.

알코올

탈수를 초래한 또 다른 원흉이다.

술주정하는 다음날 아침, 부은 두 눈은 꼭 당신과 Shay hi.

또한 와인은 치아에 반점이 생기게 한다.

트랜스 지방

모든 인조 버터와 패스트푸드 중

피부의 노화를 촉진할 뿐만 아니라 동맥이 막혀서 건강에 위험을 가져다 준다.

올리브유 왜 생각 안 해요?

너무 매운 음식

고추는 신진대사를 촉진시킬 수 있지만 피부는 탄력을 잃게 한다.

이곳에서는 음식을 많이 먹는 것이고 가끔씩 걸신거려 봐도 된다.

사탕

사탕은 더 이상 우리의 마음보다 더 이상 설탕이 인슐린 수준의 상승으로 피부의 노화를 가속시킨다.

가공한 육류

핫도그, 소시지, 훈제는 아황산염 방부제를 많이 함유해 피부염증 및 민감함을 유발한다.

커피

아침에는 커피가 필요하다면 몸이 게으른 세포를 깨우쳐야 하는데, 절대 과량으로 마시지 마세요.

우선 카페인은 이빨을 노랗게 만들어 바로 다섯 살 살처럼 보일 수 있다. 그 다음에는 몸이 탈수를 일으킨 결과는 당신의 피부도 부드럽지 않다.