出伏依然要祛湿！艾艾贴为你科普艾灸袪寒湿气灸哪里

日前，一年中最炎热的“三伏天”即将谢幕，出伏后，夏天开始真正意义上向秋天过渡，面对环境气候的转变，养生要顺应天时，才能养出健康好体魄，而出伏后祛湿仍然很有必要。尤其是今年夏天格外炎热，大部分人都缺少户外活动，长期待在空调屋里，体内湿气郁结严重，急需调理，不然随着天气变凉，会瘀堵经络，从而影响气血循环，导致身体变虚，所以在三伏后我们也要坚持排湿，那么艾灸袪寒湿气灸哪里好呢？

丰隆穴艾灸祛湿

丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸，距胫骨前缘二横指处，此穴主调头痛、眩晕以及咳嗽痰多等病症，坚持艾灸可以有效健脾祛湿。

水分穴艾灸祛湿

水分穴位于上腹部，前正中线上，脐中上1寸。艾灸此穴能通调水道、健脾利水，对湿滞下焦所引起的小便不利、水肿等水液输布失常症能起到很好的调理效果。

足三里穴艾灸祛湿

足三里穴是一个具有多种功效和作用的穴位，在双腿的膝盖外下方三指宽、距胫骨前缘一横指处各有一个，适当艾灸这个穴位可以提高整体素质，祛除体内的寒湿之气。

另外，还可艾灸合谷穴、解溪穴、气海穴、肺俞穴、膏肓穴等也都有祛湿的功效，促进排湿的同时增强人体对湿气的抵抗能力。

以上就是艾灸祛湿的常用穴位，正处于疫情防控的关键阶段，尽量少去人流密集的地方，不方便去艾灸馆做调理，可以选择艾艾贴品牌旗下的现代艾灸产品，居家自行艾灸也是一个很好的选择。

艾艾贴旗下的艾艾贴牌艾灸器、艾艾贴艾灸精华贴、艾艾贴牌智能艾灸盒（和植萃贴搭配使用）都是我们自行做艾灸的神器。例如艾艾贴品牌的艾艾贴艾灸精华贴就很适合上班族，仅需一撕二滴三贴，无论是身处何地，拿出艾艾贴艾灸精华贴，贴在对应穴位，即可开启艾灸养生调理，艾灸期间可以继续工作，不会耽误事情，其他的产品也是各有千秋。

总而言之，出伏之后的艾灸十分重要，大家还是要做好伏后加强灸，为下半年即将到来的严寒做好准备。