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教你解心事的职场“八字决”

2015/4/5 22:27:00 来源: 评论(0)39

职场减压技巧

  职场八字决巧对烦心事这八个字是“明、信、定、诚、达、平、调、进”。

  “明”就是要认识自我、明确自我,明白自己喜欢干什么,适合干什么,最看中什么;

  “信”就是要树立自信心,克服自卑心理;

  “定”就是要有明确的定位和目标,了解自己和职业要求的差距;

  “诚”就是要真诚,保持本色不做作,不掩饰自己的缺陷,不否认自己的过错;

  “达”就是要心胸豁达,气量大。工作的容量要大,眼界要大;

  “平”就是要保持一颗平常心,摆脱浮躁;“进”就是要有进取心,常给自己施加压力,规划好自己的事业,开拓人际关系;

  “调”就是要及时调整心态,发现压力源对症下药;

  “进”就是要有进取心,常给自己施加压力,规划好自己的事业,开拓人际关系;

  第一步:从生活细节出发,适当减压放松。

  第二步:从工作出发,改善工作效率。

  第三步:适当调整生活方式和价值观。

  工作压力大,“薪情”不如意,职业倦怠,觉得工作没有意义,各种职场烦心事都困扰着你,掌握了职场的这八字要决,让你跟烦心事统统说byebye!

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  为什么许多有才华的人会失败?美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士·华德普与提摩西-巴特勒博士,受命协助那些明明被看好却表现不佳,甚至快要被炒鱿鱼的主管。

  总觉得自己不够好。这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。此外,他没有往上爬的野心,总觉得自己的职位已经太高,或许低一两级可能还比较适合。

  这种自我破坏与自我限制的行为,有时候是无意识的。但是,身为企业中、高级主管,这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。

  在一个越来越强调人际交往和互动的现代社会里,仅仅凭自己的本事去开辟一个新的生活空间,或者仅仅做好本职工作,就想脱颖而出获得成功,似乎越来越不可能了。唯一的做法是。勇敢地说出和实施自己的想法和主张,维护自身的尊严和权利,然后尽一切可能去影响同事、上司、下属或客户,用自己的言语和行为打动他们,形成一种互动的集体的自信心。

  非黑即白看世界,这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样。客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不以为意。结果。这种人总是孤军奋战,常打败仗。


责任编辑:金媛媛
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