러닝 슈즈 -- 마구잡이
달리기 시작한 지 거의 한 달 반이다.
최초의 원인은 단지 허리근이 가중되어 차를 탈 수가 없었다.
점점 나빠지고 있는 몸은 마땅한 운동을 찾아서 성훈련을 시작해야 하기 때문에 안전하고 돈도 절약하고 자전거와의 훈련효과도 상보할 수 있는 대중운동을 골랐다.
하지만, 내소외소요 혼합 소요, 끝까지 진행할 것 같은 이념을 보면, 자기도 모르게 달리기 장비에 신경을 쓰는데 …….
그동안 훈련 효과를 결합하여 간단한'단계적 회고 '
트레킹화
편:
1. 상대적으로 평평한 노면, 얇은 스니커즈는 더 좋은 길을 제공할 수 있다. 그리고 최근 몇 년 동안 유행하는 달리기 방법으로 컴백 원시의 앞발바닥을 향해 달리기 (Nature)(‘Nature ’가 출간되었고, 지금처럼 흔히 볼 수 있는 뒷발에 따라 뛰는 방법을 제창한다.
그래서 모든 NIKE, AD 를 부정하고 수년 동안 복무한 크로스니커즈를 신었어요.
New Blance
872.
그러나 비극은 그 해 반 야드를 샀기 때문에 살짝 속도를 내렸을 때 발은 신발에 미끄러져 4km에 물거품을 일으켰다.
신발을 갈아입다.
New Blance 872
보충: 현재 국내 정규 루트에서 판매되는 스포츠 브랜드에서 뉴베이란스는 비교적 열심히 책임지고, 남성과 같은 금액 내로 구분: 표준 너비 (2E), 넓기 (4E), 넓기 (4E).
서로 다른 스타일에는 정상, 발 내복, 발, 발
아시다시피 양인의 발은 더 가늘고 구부러진 디버전 (심지어 D -좁은 2A -2A -좁은 버전), 몽고인종 (황인종)의 발이 상대적으로 넓기 때문에 대다수 사람들이 2E 또는 4E 버전 (각별한 6E MS 국내에서 본 적이 없다.
물론, 이것은 사람에 따라 다르게, 예를 들면 나의 두 발이 좀 말라서 D 판을 입는 것이 가장 적합하다.
발바닥 의 경사 에 대해 한두 마디 말 은 잘 알 수 없다. 대다수 는 맨발 의 발자국 을 살펴 판단 을 하는 것 이다. 어떤 노미 사이트 에는 동영상 을 참고할 수 있다. 혹은 자신이 자주 입는 신발 밑바닥 어느 부분이 가장 쉽게 닳기 쉬워도 한두 가지가 있다.
운동의 손상을 줄이는 확률을 선택하면 두 발을 천천히 교정할 수 있다는 말이 있다.
이 방면에 모르면 교육을 받은 판매자들의 건의를 들어볼 수 있지만 최소한 내가 만난 것은 모두 틀렸다....
2. 잘못이 생기면 신속하게 바로잡아야 한다.
Sallomon XA
프로3D 울트라.
역시 월야의 왕인, 발감로감도 모두 훌륭하다: 우수한 구두 밑창 기술로 발걸음을 따라 활 속의 충격력 정상은 뚜렷하지 않다. 과도가 비교적 순조롭다.
스퍼드 경주 속도도 눈에 띄지 않았다.
타이트한 신발끈이 더 편하고 마른 신발형도 건조한 두 발에 잘 어울린다.
하지만 크로스 달리기 밑창이 도시 노면에서 마모가 심해 인조 잔디 (플라스틱)에서 미끄러지기도 한다.
OK, 계속 바꿔!
Salomon XA Pro 3D Ultra
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3. 이렇게 힘을 많이 썼는데 차라리 우비를 구한: 조잇, 우비 하나, 인지도가 없는 철삼과 마라톤 장비 브랜드다.
우비 외에는 다른 수식어 평가가 떠오르지 않는다.
조트 울트라스퍼드는 올해 신형 마라톤 슬리퍼로 190g의 무게는 아니지만 이 무게에 이르는 스니커즈는 아니다.
그러나 조이의 힘으로 이 중량급 중 가장 편한 것은 어렵지 않다.
무게를 줄이기 위해서: 신발끈을 취소하고 고탄의 시계포로 갈아입는 것이 매우 좋다. 낮은 밀도 EVA 는 바닥이 얇지만, 전 발바닥에서 뛰는 것은 편하다. 심지어 활의 탄소섬유판까지 감량하기 위해 두 손가락을 사용했다.
이런 것들을 종합하면 조트 울트라 스퍼드는 중저속 달리는 극품 장비라고 할 수 있다.
그러나 문제는 ‘적합한가 ’에 나타날 수 있다. 이번 달 훈련은 심폐기능을 회복하기 위해 높은 자극이 필요해 일정량의 변속 경주에 가입했다.
신발끈이 고정된 Ultra Sped 없이 스펠링을 할 때는 발과 신발이 동시되지 않는 경우가 있다.
발가락에서 멍이 든 뒤 계속 바꾸기로 했다.
4, 조트라는 등급이 이미 사용되었으니, 다른 눈에 띄는 팻말을 찾을 수 없다.
앞서 Ultra Sped의 극단을 피하기 위해 조트 울트라 Tempo + 3.0의 표현, 255g의 무게는 가볍지는 않지만 NIKE, AD 를 상대할 때도 웃을 수 없을 만큼 웃을 수 있다.
방금 손에 들어갔는데 일관의 무게가 가볍고 소포감이 좋은 것 외에도 조트의'Z -Bound '탄성 재료는 아직 실명적이지 않다: EVA 와 고무 같은 합체, 밀도가 낮다 (가볍다) 하지만 신축성이 좋다.
감촉은 EVA 만큼 가루는 아닌 것 같지만 고무처럼 떫지 않다.
천천히 느끼는 것을 사용한 후 보충.
ZOT Ultra Tempo + 3.0
5. 스니커즈를 끝내고 싶었는데, 갑자기 생각나는 두 켤레의 소개를 하지 않았다. 샐러몬의 RX S -LAB 와 샐러몬S LAB2 XT Wings.
Slomon RX S -LAB 는 솔로몬이 선보인 새로운 스니커즈로 ‘트레이닝 복구 신발 --Before & After Sport ’이라고 했다.
하얗게 말하면 슈퍼 편안한 플랫슈즈: 넓은 저밀도 EVA 에서 순두부 위에 발을 디딜 수 있는 느낌으로 구속감이 없다.
평소 일상 착용 외에 가끔 출근이나 자전거를 탈 때도 있다.
그런 가격은 저렴하고 충분한 선택이다.
Salomon S Lab2 XT Wings 가 입지 않았고, 밝고 소박한 색깔을 제외하고는 가장 눈길을 끈다. ‘LAB ’다.
솔로몬의 기술은 자신들의 기함 계열에 뛰어난 표현을 할 수 있다고 믿는다.
앞으로의 예선금으로 잠시 보냅시다.
Sallomon RX S -LAB
Sallomon S LAB2 XT Wings
6, 또 어떤 예선 신발이 하나 더 있어 고민을 많이 하고 있다. 이 물건은 조트 울트라 스페이드보다 극단적이다. 피비피팅게스.
최초의 버전은 "Vibram 이 자신의 밑창 기술의 우수함을 표현하기 위해 만들어진 고무 바닥 오지양말"이라고도 할 수 있지만 무심코 버드나무 등반, 달리기, 길까지 지나가는 사람들의 관심과 추켜주며 Vibram 은 아예 전 시리즈의 신발을 제외하고 있다.
이 가운데'피비피엔지니어스 스페이드'는 달리기를 겨냥해 디자인한 시리즈로, 길감이 또렷한 훈련 효과가 뚜렷하다고 한다.
다만 이 스타일이 너무 못생겼다고 생각했는데, 다른 한 신발의 밑창 무늬를 가진 FiveFingers Bikilla 시리즈가 눈에 띈다.
어느 날 머리가 물에 들어가면 쓰세요:
FiveFingers Sped
FiveFingers Bikilla
보:이 날씨 온이 너무 높아서 (저녁 8:30의 실내온도는 거의 33 ℃에서 흔들린다), 습도가 너무 높아 방수용 슈즈를 고르지 못했다.
날씨가 추워지면 틈이 나면 몇 개의 워터슈즈의 사용감을 보충할 수 있다.
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