30대 여자의 피부 관리

도착하다

아름다운 문제 1:

이완과 주름

성인: 나이가 들면서 여성 체내의 호르몬 발생

해결 방안:

식사 수면 이 피부 를 원기 회복 시키다

1. 음식 방면에서: 콜라겐이 많은 음식을 많이 먹고, 예를 들어 먹을 수 있는 육피류 식품을 많이 먹어야 한다.

2. 일상생활에서는 자외선 차단, 밤을 새우지 않고 충분한 수면을 유지해야 한다.

3. 화장품을 선택할 때, 깊은 수분을 선택하고 콜라겐을 함유하고 피부의 신진대사를 가속시켜 세포가 갱신된 기능성 스킨케어 제품을 촉진시켜야 한다.

아름다운 문제 2: 피부가 어둡고 흠이 있다

성인: 피부 대사가 완만하기 때문에 피부 내부의 독소가 제거되지 않아 암창 및 면포를 초래한 것은 일종의 모낭 발염의 현상이다. 모낭 안에 피지샘이 분비되어 모낭의 각질층이 두꺼워져 모낭의 각질층이 좁아지면서 기름의 정상분비 배출에 영향을 미친다.

해결 방안:

온화하다.

1. 음식 방면: 영양 균형에 주의하면 단백질, 난린지, 비타민E 등 식품을 통해 장위 및 간장의 기능장애를 개선할 수 있다.

흡연, 술, 튀김, 절인 식품, 채소, 과일, 우유 등을 많이 먹는다.

2. 일상생활에서: 약물을 남용해서는 안 된다. 온화한 전문 스킨케어 제품을 선택하고 충분한 수면을 유지하고 밤을 새지 않고 마음을 늦추지 않는 것이 필수다.

적당량의 보완 비타민B 는 신경계통의 역할을 할 수 있다.

3. 화장품을 선택할 때는 피부를 깨끗하게 청소하고 지성 피부에 조정작용을 하는 제품을 사용해 기존의 암상과 물집이 부스럼을 유지하는 데 주의해야 한다. 살균 소염 제품을 사용할 것을 권장한다.

아름다운 문제 3: 얼굴 색반

성인:야외에서 자외선 과도하게 비춰 색반점이 생긴다.

일반적인 화학 방법이나 레이저로 수술을 실시하여 상처를 입히고 흉터를 남기다.

나이가 들면서 내분비가 불조로 색소얼룩이 생긴다.

해결 방안: 안팎 이중수리 색소 침전 피하기

1. 음식에서는 적당히 절제하고, 적게는 색소 침적 식품을 초래한다.

각종 비타민이 많이 함유된 식품을 많이 섭취해 특히 비타민C 를 많이 섭취해 색소 분비를 억제할 수 있다.

과일, 채소를 많이 먹어야 한다.

비타민류 캡슐을 꾸준히 사용하면 미용뿐만 아니라 몸에도 도움이 된다.

2. 일상생활에서 양호한 휴식시간을 유지하고 일년 사계절에 자외선 차단을 하고 태양광의 직접적인 조명을 피해야 한다.

3. 화장품을 선택할 때, 일부 전문적인 기미 제품과 미백 제품을 선택할 수 있다.