Les Nouveaux Apprentis Sont Doués Pour Choisir Leurs Chaussures.

Avoir une paire

, est indispensable pour participer à la course.

Pour un débutant de course, "Quelle marque de chaussures de course?" recommandé, c 'est une question de routine.

Même s' il y a une stratégie de masse en ligne, même si les différents logiciels de sélection des chaussures sont des références, l 'achat de chaussures est toujours une grande chose pour un débutant de course et de nombreux "patients de choix"!

Il faut d 'abord déterminer le type d' Arc de pied des pieds, sans simplement déterminer subjectivement le type de ses pieds, et il est recommandé d 'utiliser un test simple et facile à utiliser.

Simplement, quand les pieds sont trempés, descendez par terre pour voir les traces de pas.

Si le milieu est étroit, c 'est l' Arc de pied.

Quand on sait quel genre d 'arc on est, on choisit les chaussures de course.

Il existe trois grandes catégories:

Type d 'amortissement

Chaussures de course amortissantes sont les mieux adaptées aux coureurs d 'arc à haute rotation.

Ces chaussures n 'ont pas de support central, mais améliorent les propriétés d' amortissement de la semelle moyenne.

Pour ceux qui courent à l 'arc en hauteur, il y a souvent une insuffisance de spin interne, alors que le fond médian amélioré est précisément conçu pour absorber les chocs sur les pieds qui en résultent.

Type de commande

Les chaussures de piste contrôlées sont généralement conçues pour des groupes de personnes ayant des arcs de pied et des pieds plats, qui peuvent subir des rotations internes modérées ou excessives.

Ce type de chaussure de course utilise un support renforcé dans la partie centrale de la semelle pour réduire la rotation excessive interne.

En même temps, la grande semelle de ces chaussures.

Plus large, plus plat.

Pour les coureurs présentant un poids relativement élevé, on pourrait également envisager d 'acheter de telles chaussures afin d' obtenir un meilleur appui et une meilleure résistance.

Type stable

La population applicable aux chaussures de course stables est celle qui possède un arc de pied normal ou modéré, une petite rotation de la cheville ou une rotation interne modérée.

Ces chaussures, qui se situent entre le type amortisseur et le type de commande, présentent à la fois un support central et une résistance au choc à la base moyenne.

Comme l 'Arc de pied normal et l' Arc de pied moyen sont les plus répandus, la plupart des coureurs peuvent être stables.

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