금요일 직장인 효율이 최고다

화이트칼라 인사들의 직장 심리를 주목하고 심리 건강을 주목하고 일주일의 심리 주기변화에 주목해 직장생활을 더욱 조화롭게 한다.

월요일 능력 최저

월요일에는 모두 이틀이나 쌓아둔 일을 대처하고 있다

직장인 42%가 월요일에 방해받는 것을 원하지 않는다.

만약 이때 당신이 고객을 방문하거나 사장을 찾아가 담판을 찾는다면, 흔히 거절을 당하고 이틀이나 난잡한 일에 대처할 사람은 없을 것이다.

특히 월요일 아침, 아마도 당신의 고객이 주식 개장 때문에 ‘블랙 월요일 ’에 부딪혔을 때, 당신의 출현은 그를 이성을 잃게 할 것이다.

일주일 동안 일을 시작하면서 월요일은 심리와 신체의 이중 과도기라고 하는 사람이 있다.

휴일 이후 인체의 생물시계는 종종 조절을 하지 않고 일시적으로 캐주얼 상태로 바꾸어 근무 상태로 바뀐 것 같기도 하고 바쁜 일이 많았지만 하필이면 빠르기도 했다.

피곤, 어지럽고, 온몸이 쑤시고, 주의력이 집중되지 않는 ‘월요일 증후군 ’을 따라 일주일 동안 일을 시작하는 것이 매우 괴로웠다.

월요일 지각자가 늘고 병자가 늘고 피로자가 늘고 있는 것으로 알려졌다.

도쿄 한 의과대학의 연구는 월요일의 혈압이 일주일 중 어느 때보다 높다고 밝혔다.

심장병 발작과 중풍으로 인한 사망률은 월요일 아침부터 정상에 이른다고 해석할 수 있다.

한 병원의 진료부에 따르면 월요일 내내 지저분한 발병률이 평소보다 33% 높아 진찰을 받은 사람은 보통 다른 날보다 10%에서 20% 더 많은 것으로 집계됐다.

대부분의 사람들은 화요일에 보통 점심시간을 포기한다.

방금 긴장, 분잡한 월요일, 많은 일들이 뚜렷한 맥락이 결여된 것 같다. 영국연구원 글라하임 와트스는 일반적으로 월요일이 일주일 중 최악의 날이라고 생각하지만 지금은 아닌 것 같다.

일부 화이트칼라는 월요일을 가볍게 보낼 수 있다.

그들은 동료와 주말 에피소드를 잡담하고, 동시에 정력을 조정하여 작업 상태에 들어갈 준비를 했다.

화요일이 되자 그들은 한산상태를 벗어나 남겨진 이메일을 처리하고 이번 주 작업 계획을 마련하고 압력도 따라서 작업량과 압력 수준이 정상에 도달할 것이다.

대부분의 사람들은 화요일에 점심시간을 포기하고 일을 다그치는 것으로 조사됐다.

데이터: 더비 모스크코비츠 교수가 사람에 대한 일주일 행동 법칙에 대한 연구 보고서를 보면 화요일은 주도성이 가장 높은 때다.

화요일 작업 효율이 가장 높고 생산이 가장 크다.

데비 모스크코비츠 교수에 따르면 화요일 오후에도 인터넷 구직 절정기다.

구직 사이트의 흐름이 가장 크다.

화이트칼라 3000명을 대상으로 조사한 결과 화요일 11시 45분으로 이들의 압력 최고치를 기록했다.

약 20%가 조사 대상 화요일에 야근을 해서 미완성한 일을 보충한다.

직장인들은 일반적으로 스트레스를 많이 받았고, 약 4분의 1의 1은 작업량 과대 탓으로 압력을 받고, 10분의 1이 넘는 사람이 직장을 넘을 때 상사에게 스트레스를 주고, 또 9%는 동료가 불안감을 느끼게 했다.

수요일은 일주일의 전환이다

수요일은 일주일의 전환으로 화요일의 바쁜 시간을 이어가고, 수요일 직장인들은 이미 바쁜 근무 상태에 완전히 적응했다. 수요일 직장인들과 ‘슈퍼맨 ’과 필적할 수 있다.

한편, 수요일은 일주일 동안 일했던 한가운데, 지난 주말의 즐거움은 이미 멀어졌고, 다음 주말은 멀지 않은 것 같았고, 사람들은 마치 마치 ‘작업 늪 ’에 빠진 것 같았다. 심리적 흥분도가 하락했다.

오스트레일리아 시드니 대학 심리학자 찰스 아열력 교수의 최신 연구결과는 수요일이 가장 저조한 것으로 나타났다.

연구자는 응답자 350명을 조사한 뒤 응답자가 일주일 7일 동안 실질적인 문제에 대한 우려와 우려를 느낀 것으로 나타났다.

찰스 아열력 교수 조사는 수요일에 대한 정보가 많아지면서, 정보가 불안해지고, 사람들의 시선과 뇌 속 정보에 대한 심리적 충격과 부담이 많은 것으로 조사됐다.

데비 모스크코비츠 교수에 따르면 수요일의 정력이 가장 왕성하고, 사고의 활약은 가장 창의성이 있다.

모스코비츠는 이날 전략을 세우고'두뇌폭풍'을 펼치는 가장 좋은 시간이라고 지적했다.

이때 사람들은 모두 균형을 찾을 것이다.

이틀간 내부 업무를 처리한 뒤 수요일에서는 외부와 교류가 균형을 이루고 싶어할 수도 있다.

이를 감안하여 그녀는 이날 회의를 안배할 수 있도록 건의했다.

목요일은'여명 전의 어둠'이다.

지난 3일간 고효율적인 근무, 강도 높은 야근을 거쳐 직장인들은 이미 몸과 마음이 지쳤고, 생리와 심리가 모두 도전을 받았고, 목요일은 ‘새벽 여명 전의 어둠 ’에 속한다. 새벽 45시 왕래가 가장 힘들 때를 지나 이 고비를 넘어 바다를 넓혔다.

직장인 1주간의 업무 능률은 높고 낮은 금요일 (35.78%), 화요일 (30.89%), 수요일 (13.98%), 월요일 (3.49%), 목요일 (5.86%) 순이었다.

목요일은 효율이 가장 낮은 날이다.

데비 모스크코비츠 교수에 따르면 목요일 때 사람의 순종성이 가장 높고 대화가 잘 통하고, 이럴 때 고객을 찾아가 당신에게 타협할 가능성이 높다.

금요일이 되었으니 주의를 기울여 이 날 당신이 완성한 일은 수량, 질적으로 평소보다 높은가? 평소보다 두통이나 까다로운 일들을 하루 동안 비교적 쉽게 오케이 된다.

만약 네가 가장 야근을 하기 싫은 사람이라면, 이 날 닿으면 어느새 어느덧 일을 하게 될 것이다. 전화요청이 있을 때까지 너를 깨우쳐 주고, 너는 또 경탄할 것이다. “시간이 정말 빠르구나!”

방학을 앞두고 일할 마음이 없는 금요일에 근무 효율이 가장 높은 날이다.

이것은 당신이 손에 즉시 현금을 지불할 수 있는 대액 수표를 가지고 있는 것처럼, 오늘 퇴근 후 ‘길다 ’는 짝휴일이 시작되고, 당신의 마음도 즐겁습니다.

미국 시대 광장 근처에 식당이 하나 있는데, 이름은 “ 하느님, 오늘 금요일이다 ” 라고 부른다.

이 식당은 프랑스, 영국에는 이미 같은 테마 식당이 있었고, 집집마다 장사가 잘 되고, 집집집마다 술에 곤드레만드레 취했다고 한다.

금요일이 되면 발생할 일이 이미 발생해서 일어나지 말아야 할 일도 없을 것이다.

데비 모스크코비츠 교수에 따르면 금요일: 가장 모험이 쉽다는 것을 발견했다.

이날 연구에 참가한 사람들은 높은 위험에 대한 투자를 선호한다.

또 금요일이 되면 일주일에 한 주일 청산되길 바라며, 일주일 안에 얼버무리는 일이 이맘때면 끝난다.

통계에 따르면 금요일은 사람을 볶는 가장 좋은 시간이며 가장 절실한 것으로 나타났다.

금요일 이날 운전기사도 모험을 원하고 금요일에 예정된 여가 활동에 참가한 사람들이 많다.

운전사 체험에 따르면 도로에서 가장 운전하기 힘든 시간은 월요일 오전과 금요일 오후다.